別熬夜了,生命不會(huì)跟你開玩笑
相信大家都會(huì)有熬夜的經(jīng)歷! 對(duì)不少人來(lái)說(shuō), 不熬夜和減肥一樣, 成了自己最常掛在嘴邊的謊話??! 臣妾做不到啊... |

全文如下:
失聯(lián)整整9天,沒(méi)有什么別的原因。
9月2號(hào)下午1點(diǎn),我突發(fā)腦出血住院了。
沒(méi)有任何預(yù)兆,沒(méi)有任何劇烈碰撞。
整理了一下大概經(jīng)過(guò):
9月1號(hào)晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家,玩完手機(jī)一點(diǎn)半睡覺(jué),9月2號(hào)中午被樓上的噪音吵醒,心煩意亂猛地一起床。那一瞬間,我感覺(jué)我的脖子劇烈疼痛。
因?yàn)橐恢庇悬c(diǎn)頸椎病,我以為是頸椎不好,結(jié)果不到三秒鐘,我的后腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛,伴隨而來(lái)的是后腦內(nèi)部一陣暖意。那時(shí)候痛感不是很明顯,但是我突然看到身上開始出冷汗,一層一層地出,短短幾秒,手臂上的汗竟然滴在地板上。我當(dāng)時(shí)心里就想:完了!肯定腦內(nèi)出問(wèn)題了。
我第一時(shí)間給住在附近的同事打電話,開口說(shuō)話發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)變得哆哆嗦嗦了,話不成章。同事告訴我他在外面,沒(méi)辦法第一時(shí)間過(guò)來(lái)。
第二時(shí)間給我最好的朋友A打電話,因?yàn)樵挷怀烧拢笥岩詾槲沂悄c胃炎犯了,讓我和住的比較近的朋友B先聯(lián)系。朋友B接到了我的電話,她說(shuō)如果你覺(jué)得非常不舒服,趕緊打120,因?yàn)橼s過(guò)去還需要半個(gè)小時(shí)。
現(xiàn)在想想真是萬(wàn)幸,腦內(nèi)淤血沒(méi)有遮擋我的視神經(jīng),我掛完朋友B的電話,立即撥打了120。120接電話很快,當(dāng)時(shí)我的體力僅僅足夠我說(shuō)出地址,哆哆嗦嗦說(shuō)完地址,大約10分鐘的時(shí)間120來(lái)了。
在這10分鐘里,我竟然穩(wěn)定心智,把我的醫(yī)???、身份證、銀行卡、手機(jī)充電線、充電寶等一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里。
所幸醫(yī)院離我家并不遠(yuǎn)。但是我的印象非常深刻,被送到急救室,護(hù)士過(guò)來(lái)問(wèn)了一句你一個(gè)人嗎?你的家人呢?我說(shuō)我的家人和朋友正在趕來(lái)的路上,目前一個(gè)人。護(hù)士說(shuō)那怎么能行,誰(shuí)幫你掛號(hào)買病歷啊?那這樣吧,你先拿個(gè)嘔吐袋在這里休息一下吧。
然后我就被放在旁邊默默等著。這時(shí)候120的醫(yī)生在我耳邊問(wèn)我,總共103元,你是付現(xiàn)還是支付寶。我說(shuō)我沒(méi)有錢……然后他就把他的收款二維碼遞給我,我哆哆嗦嗦拿起手機(jī)支付,然后我就被徹底留在了角落。
之后斷斷續(xù)續(xù)吐了幾次,可能是旁邊的兩個(gè)實(shí)習(xí)生看不下去了(非常感謝這兩位小哥),他們過(guò)來(lái)說(shuō):“你把你的醫(yī)??ńo我們吧,我們?nèi)湍銙焯?hào)找醫(yī)生,你這個(gè)癥狀太危險(xiǎn)了,很像是腦出血!你的醫(yī)保有密碼嗎?”
那個(gè)時(shí)候的我已經(jīng)說(shuō)不出話了,他們找來(lái)了筆和紙,我把密碼寫給他們,他們幫我處理了。直到我的友人B趕到,我就完全放空自己了……
然后迷迷糊糊中,我感覺(jué)我爸媽來(lái)了,我朋友們來(lái)了,我被送進(jìn)CT,我被送到住院部……我整個(gè)人意識(shí)清醒過(guò)來(lái)應(yīng)該是第二天。
友人A和B后來(lái)和我說(shuō),ct掃描結(jié)果顯示我腦內(nèi)多處出血,醫(yī)生猜測(cè)是腦動(dòng)脈瘤破裂,直接下了病危通知書。我爸媽直接嚇愣了,我朋友們嚇飛了,我姑媽直接連夜飛機(jī)從上海趕過(guò)來(lái)……
打了止血藥后,醫(yī)生又安排了更細(xì)致的CTA檢查。圖像顯示我的主血管沒(méi)有出血,是多處毛細(xì)血管出血。算是不幸中的萬(wàn)幸。
接下來(lái)就是可怕的絕對(duì)臥床治療以及禁食。每6個(gè)小時(shí)打一組藥,每天打20多瓶藥,止血、吸收水腫、沖腦。我天生血管比較細(xì),流質(zhì)針管打了沒(méi)兩天就腫了,現(xiàn)在兩只手總共打了八針,沒(méi)位置打了只能打手臂。因?yàn)轱B壓高,吃什么都會(huì)引起嘔吐,吐到黃膽水都出來(lái)。
然后還有不定期間歇性的頭疼,這個(gè)疼可不是什么簡(jiǎn)單頭疼,顱壓高引起的,腦內(nèi)有水腫,感覺(jué)頭隨時(shí)要炸開。我嘴里現(xiàn)在還有兩個(gè)傷口,是夜晚頭疼自己無(wú)意識(shí)咬的。
今天是第九天,我整個(gè)人終于真正意義上清醒了,把事情整理了一遍。
所以提醒大家:
1.一定要規(guī)律作息,朝六晚十。我長(zhǎng)期熬夜到1點(diǎn)多才睡,第二天又早早起來(lái)工作。周末的時(shí)候一覺(jué)睡到12點(diǎn)多才起床,只吃兩頓飯,晚上2、3點(diǎn)多才睡覺(jué)。熬夜的傷害其實(shí)長(zhǎng)期潛伏在你的身體里,你永遠(yuǎn)都不知道什么時(shí)候會(huì)爆發(fā)。
2.調(diào)節(jié)工作/學(xué)習(xí)壓力??赡芤?yàn)樵诠ぷ魃显絹?lái)越給力,收入越來(lái)越高,所以越來(lái)越忙。我想到的也只是盡力去做好,晚上加班到10點(diǎn),第二天8點(diǎn)又來(lái)單位上班,終于把身體給拖垮了。大家一定要權(quán)衡,量力而行。
3.一定要多多運(yùn)動(dòng),不能老是躺著。醫(yī)生說(shuō)我的血管太脆弱了,沒(méi)有彈性,長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是怎么樣的運(yùn)動(dòng),都能鍛煉身體,一定要?jiǎng)悠饋?lái),光睡覺(jué)是不管用的。
可是具體出血原因還是沒(méi)找到,今天下午預(yù)約了造影檢查,屬于創(chuàng)傷性檢查……希望能順利找到原因吧!祝我好運(yùn)!經(jīng)歷此劫,現(xiàn)在整個(gè)人心如止水。也希望大家都能好好保重身體!都要重視起來(lái)!
微博發(fā)出后,截至到昨晚11:30分,已經(jīng)有了近14萬(wàn)轉(zhuǎn)發(fā)、10萬(wàn)多的評(píng)論,很多網(wǎng)友紛紛留言看完覺(jué)得這種經(jīng)歷太可怕了??!
這條微博下面點(diǎn)贊最多的留言是:
@余生不用指教啦:而我關(guān)注最多的就是博主自己一個(gè)人打了120,然后在醫(yī)院里等朋友來(lái)之前的那種無(wú)助感。
回復(fù)里有人做了解釋:
@米休MUA:因?yàn)樵诖酥昂芏嗳硕际窍染戎?,治療完了好多人直接偷偷跑掉了,所有治療費(fèi)用只能科室墊付,沒(méi)辦法才這樣。醫(yī)院也很無(wú)奈啊。救死扶傷是天職,但是也不能拿著自己工資去無(wú)償援助每一個(gè)人啊,醫(yī)生也得吃飯也得生活啊。
當(dāng)然,更多網(wǎng)友表達(dá)了驚恐。
@甜句:真不敢再修仙了。po主說(shuō)的那種后腦針扎過(guò)一樣然后一股暖意傳來(lái)的感受我也有過(guò)……
@R-517:真是看得我冷汗直冒……沒(méi)有什么比失去健康更痛苦的了,真的是非常艱難的9天,我能說(shuō)的也只有好好休息,千萬(wàn)保重!
@空行之風(fēng)2017:所以我特別反感大V或粉絲較多的博主發(fā)修仙打卡的微博,下面一群熬夜的人附和,熬夜很自豪嗎?自己的身體自己不愛(ài)惜,仗著年輕就長(zhǎng)期熬夜,還以“修仙黨”為豪,還能說(shuō)什么呢?
@東濕兄:天啊……嚇得我翻出了醫(yī)??ǚ诺斤@眼位置……這幾年作息三餐都不怎么規(guī)律,自己都能感受到身體沒(méi)有以前好了,但總是有種僥幸心理,其實(shí)透支的健康真是說(shuō)不好哪天就得還,想想還有那么多想去想看想玩的也得有命才能享受??!
@愛(ài)學(xué)習(xí)的謝大大:咳,我一個(gè)同學(xué)就是,長(zhǎng)期修仙,上學(xué)期一個(gè)晚上,玩lol到凌晨?jī)扇c(diǎn),然后突發(fā)心臟?。](méi)有心臟病史),就那么走了。
資料顯示,博主網(wǎng)友@卡卡Prancil2008年進(jìn)入武漢科技大學(xué),推算下,應(yīng)該是二十六七歲的姑娘。
昨晚,她又發(fā)了條微博:
而關(guān)于“熬夜”“勞累”猝死的新聞,也是舉不勝舉!
如果持續(xù)疲勞超過(guò)六個(gè)月,休息不能緩解,同時(shí)還伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、睡眠紊亂及抑郁等癥狀,就應(yīng)隨時(shí)告訴自己——“我要休息!”了。
測(cè)測(cè)你的疲勞值
結(jié)果:如果你出現(xiàn)以上7種問(wèn)題中的2種以上,就要格外注意了,你的身體已發(fā)出的警報(bào),不要忽略它,應(yīng)建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
發(fā)病征兆
腦動(dòng)脈瘤
腦血管疾病是中國(guó)第一死亡殺手,其中,腦動(dòng)脈瘤是導(dǎo)致成人猝死的主因之一。
雖然叫腦動(dòng)脈瘤,但它并不是腫瘤,而是所有腦血管病中最兇險(xiǎn)、致死率最高的一種,被稱為“不定時(shí)炸彈”,15%的患者沒(méi)來(lái)得及到醫(yī)院就死亡了。
當(dāng)出現(xiàn)頭疼或是一過(guò)性的視物模糊,就要警惕了,這是腦動(dòng)脈瘤形成并出血的信號(hào):
信號(hào)1 頭疼來(lái)得突然,疼痛的劇烈程度遠(yuǎn)大于高血壓頭疼;
信號(hào)2 同時(shí)會(huì)忽然有點(diǎn)看不清東西,過(guò)一會(huì)視力會(huì)自行恢復(fù)。
這時(shí)最好趕快到醫(yī)院篩查腦動(dòng)脈瘤。
關(guān)于死亡率
通常,第一次出血的死亡率是30%左右;
第二次出血的死亡率可達(dá)70%;
如果還有第三次出血……
有一種對(duì)它危險(xiǎn)性的簡(jiǎn)單描述是:1/3死亡,1/3殘疾,1/3康復(fù)。
很多人的愿望是每天睡到自然醒。
我們覺(jué)得那是有錢有閑又無(wú)憂無(wú)慮的人才做得到的。
其實(shí)不是。
如果你能晚上十點(diǎn)睡覺(jué),第二天早上六七點(diǎn)自然就醒了。
就這么簡(jiǎn)單。
每天早上讓你醒來(lái)的,不該是鬧鐘,也不該是夢(mèng)想或者尿意。而是,你的身體告訴你:我滿血復(fù)活,準(zhǔn)備就緒,咱們啟動(dòng)美好的一天吧。
這才對(duì)。
愛(ài)自己,就從每晚十點(diǎn)上床睡覺(jué)開始吧。

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